तंबाकू और गुटखा खाने की वजह से दांतों पर कालापन जम जाता है। लाख कोशिशों के बावजूद दांतों पर जमे हुए ये दाग नहीं जाते हैं। आप इन दागों को हटाने या मिटाने के लिए न जाने क्या-क्या और कैसे-कैसे करते हैं। लेकिन फिर भी ये दाग नहीं जाते हैं तो ऐसे में आपको कई बार शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है। दांतों से दाग के कुछ आसान उपाय हैं जिन्हें आप आजमाकर अपने दांतों के दाग को मिटा सकते हैं।
दांतों पर जमे दाग को कुछ आसान तरीकों से हटाया जा सकता है। जानें इसके कुछ आसान उपायों के बारे में….
1.) दांतों में से दाग को मिटाने के लिए आपको दिन में दो बार दांतों की सफाई करनी चाहिए। दांतों की सफाई के साथ-साथ आपको जीभ की सफाई भी करनी चाहिए।
2.) दांतो में से दाग हटाने का एक उपाय ये भी है कि आप अपने दांतों की सतह को साफ और चिकना जरूर रखें। इससे आपके दांतों पर तंबाकू के दाग नहीं जमेंगे। सुबह ब्रश करने के साथ ही रात को भी सोने से पहले ब्रश जरूर करें।
3.) खाने के बाद कुल्ला करना न भूलें। खासकर यदि आपने उस वक्त तंबाकू खाया हो तो उसके बाद कुल्ला जरूर करें और उंगली से दांतों को रगड़ लें।
4.) ब्रश करने के बाद दांतों पर बेकिंग पाउडर को रगड़ लें। इससे तंबाकू का दाग खत्म हो जाएगा।
5.) रोजाना गाजर खाएं। गाजर में मौजूद रेशे, आपके दांतों के बीच फंसी गंदगी को साफ कर देंगे।
