मौसम में इनदिनों होने वाले बदलाव के कारण कई प्रकार की बीमारियां वातावरण में फ़ैल रही हैं। कई लोग बुखार से पीड़ित हो रहे हैं ,मौसम में होने वाले बदलाव के कारण जो बुखार तेजी से फ़ैल रहा है वो है ”संक्रमित बुखार” या वायरल फीवर अर्थात एक दूसरे से, एक दूसरे को बहुत जल्दी फैलने वाला खतरनाक बुखार जो आजकल कई लोगो को अपनी चपेट में ले रहा है और जिसकी वजह से कई लोगों को अपनी जान तक गंवानी पड़ रही है। संक्रमित बुखार हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को बेहद कमजोर बना देता है जिसकी वजह से हमारे शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है और लोग गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं।
संक्रमित बुखार के सामान्य लक्षण – इस बुखार के लक्षण आम बुखार की तरह ही होते हैं पर आम बुखार की अपेक्षा अधिक खतरनाक होते हैं। जैसे -चक्कर आना ,अधिक कमजोरी लगना ,तेज़ सरदर्द होना ,बार बार उल्टियां आना ,आँखों का लाल होना ,आदि।
पर अगर हम चाहें तो प्रकृति में फैले इस संक्रमण से कुछ प्राकृतिक तरीके अपना कर ही बच सकते हैं। नज़र डालिये कुछ ऐसे ही अचूक प्राकृतिक तरीकों पर –
तुलसी का काढ़ा – संक्रमित बुखार में सबसे जल्दी असरदारी और सबसे प्राकृतिक उपाय है तुलसी का काढ़ा। संक्रमित बुखार के रोगी को 1 चम्मच लौंग के पॉउडर में 15 -20 ताज़ी तुलसी की पत्तियों को पीस कर उसका काढ़ा बना कर पिलाने से उसका बुखार खत्म हो जाता हैं। तुलसी का काढ़ा शरीर के विषाणु तथा कीटनाशक को जड़ से खत्म कर देता है। मानसून की ऋतु में अपनी चाय में रोज़ तुलसी डालकर पीने से भी आप संक्रमण से बच सकते हैं।
गुनगुने पानी में अदरक मिला कर पियें – रोज़ सुबह 1 गिलास गुनगुने पानी में अदरक को मिलाकर पीने से आपका गला सही रहेगा और आपकी संक्रमित बुखार से दूरी बनी रहेगी। क्योँकि अदरक का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है और आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा भी प्राप्त होगी। आप चाय में भी अदरक मिला कर उसका सेवन कर सकते हैं। ये भी आपके लिए काफी असरदारी साबित होगा।
संतरे का रस – संतरे के रस में सबसे ज्यादा ऊर्जादायक तत्व मौजूद होते है जो संक्रमण में आपके शरीर को भरपूर ऊर्जा प्रदान करते हैं और आपके शरीर को मजबूत बनाता है। संतरे के रस को प्रतिदिन पीने से भी आप संक्रमण से पूरी तरह से बच सकते हैं।
ताज़े फल और हरी सब्जी – मौसम में बदलाव के साथ ही फल और सब्जियों में भी बदलाव आता है और बाजार में आपको हरी सब्जियां तथा फल भी प्राप्त होते हैं। अपने भोजन में हरी सब्जी तथा फल को नियमित रूप से शामिल करके तथा उनका सेवन करना आपके स्वास्थ्य तथा संक्रमण से लड़ने में आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगा। क्योँकि हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में खनिज -पदार्थ ,विटामिन्स होते हैं जो संक्रमण से आपके शरीर को दूर रखते हैं।
धनिये के बीजों से बनाइये चाय – धनिये के बीज आपके शरीर में प्रतिरोधक पदार्थों में वृद्धि करते हैं तथा आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं,जिससे संक्रमित रोगाणु का असर आपके शरीर पर नहीं होता हैं और आप संक्रमित रोगों से बच सकने में सफल होते हैं। 1 चमच्च धनिये के बीज को पानी में उबालकर उसमें दूध और चीनी मिलाकर उसका सेवन करने से संक्रमित बुखार खत्म हो जाता है।
मेथी, नींबू और शहद का रस – संक्रमित बुखार में शहद ,नींबू और मेथी के बीजो को मिलाकर उसका रस नियमित अंतराल में रोगी को पिलाने पर वो उस बुखार से जल्द निरोगी हो सकता हैं। इस रस का उपयोग आप और भी बीमारियों में कर सकते हैं।
