बार-बार ऐसा देखा गया है कि एक छोटी सी बीमारी इतनी गंभीर हो जाती है, जिसके बारे में आपने कभी सोच भी नहीं होगा। ये बीमारी इतनी गंभीर होती है कि कैंसर, डायबिटीज जैसे गंंभीर बीमारी को पीछे छोड़ दे। क्या आपको पता है ये कौन सी बीमारी है जिसने सारी बिमारियों को पीछे छोड़ दिया है?
जी हां, हम बात कर रहे हैं भूलने की बीमारी की, ये अपने आप में एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है। यदि आप बार-बार कोई भी चीज भूल जाते हैं, मगर आप इस बात को इग्नोर कर देते हैं कि कोई बात नहीं एक बार भूल गए तो दुबारा याद कर लेंगे। क्या आपने कभी यह सोचा है कि ऐसा क्यों होता है।
भूलने की आदत होना अब लोगों में एक आम बात हो गई है, मगर जब यह आदत हद से ज्यादा होने लगती है, तो एक गंभीर बीमारी के रूप में परिवर्तित हो जाती है। सागा द्वारा किए गए एक सर्वे से यह पता चला है कि भूलने की यह बीमारी हार्टअटैक और कैंसर से भी ज्यादा तेजी से फैलती है। 2010 से 2013 के बीच ऐसे लोगों की संख्या में काफी बढ़ोतरी हुई है।
यूएस की जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर बेरी गॉर्डन का कहना है कि यह बीमारी बड़ी तेजी से लोगों में फैल रही है। इसकी एक वजह वर्कप्लेस पर काम का प्रेशर और जल्द कामयाबी पाने का जुनून भी हो सकता है।
कौन लोग है ज्यादा प्रभावित-
मध्यम उम्र के व्यक्ति इस समस्या से ज्यादा ग्रस्त नजर आएं हैं। जिन लोगों पर जरूरत से ज्यादा वर्कलोड होता है और जो खुद के लिए जरा सा भी वक्त नहीं निकल पाते हैं, उनमें यह बीमारी ज्यादा पाई गयी है।
क्या करें-
जब दूसरे लोग आपसे जरूरत से ज्यादा उम्मीद करने लगते हैं, तो आप खुद को भूलने लगते हो। प्रोफेसर बेरी का कहना है कि शुरुआती दौर में इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि आप जरूरत से ज्यादा उम्मीदे न पालें।
जब हम कुछ भूल जाते हैं तो खुद को इसका दोषी मानने लगते हैं। मगर जब हम कुछ याद रखते हैं तो उसके लिए खुद को क्रेडिट नहीं देते। जरूरत से ज्यादा सूचनाओं को जानने की कोशिश में जरूरी नहीं है कि आपको हर चीज पता हो। इसलिए खुद को जागरूक रखें और उसके लिए अपने दिमाग पर ज्यादा बोझ न डालें। कोई भी इंसान पूरी तरह से परफेक्ट नहीं हो सकता है। यदि कुछ भूलने लगें तो परेशान होने की बजाए अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करें।
