डायबिटीज को खत्म करने के लिए सबसे उपयोगी है भिंडी, नीचे दिये गए क्रम को अपनाकर डायबिटीज से पाएं निजात…
उपाय-
1.) तीन भिन्डी लेकर उनके दोनों सिरे काट दें।
2.) हर भिन्डी के बीच मे चाकू से चीरा लगा दें, ताकि उसके अन्दर की जो लीस होती है वह बाहर निकलना शुरू हो जाये, अब भिन्डियों को सारी रात एक गिलास पानी मे भिगोकर छोड दें।
3.) सुबह नाश्ता करने के एक घंटे बाद भिंडीयों को गिलास से निकाल लें, पानी को हिलाये बगैर उस पानी को पी लें।
4.) इसके एक घंटे बाद अपनी सुगर चेक करें, जिनको 300 से ऊपर सुगर रहती है वह इस पानी को तीन दिन तक पियें तो आप देखेंगे कि सुगर 150 से भी कम हो गया है।
