दिल की बीमारियों और असमय मौत से बचने के लिए नियमित रूप से साइकिल चलाए ।
कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचने के लिए साइकिल चलाए । ताजा शोध में यह बात सामने आई है। शोध के मुताबिक प्रतिदिन साइकिल चलाने से दिल की बीमारियों और असमय मौत से भी बचा जा सकता है।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में इस संबंध में अध्ययन प्रकाशित किया गया है। शोधकर्ताओं ने बताया कि दफ्तर तक साइकिल से जाना पैदल जाने से भी ज्यादा लाभकारी है। कैंसर का खतरा 45 फीसद और दिल की बीमारियों का खतरा 46 फीसद तक साइकिल के नियमित इस्तेमाल से कम हो जाता है। जबकि पैदल चलने से दिल की बीमारियों का खतरा 27 फीसद घट जाता है।
इन बीमारियों से जान जाने का खतरा 36 फीसद तक कम हो जाता है। जबकि पैदल चलना कैंसर की आशंका को कम नहीं करता है। शोध के दौरान 2,64,377 लोगों के आंकड़ों का अध्ययन किया गया, जिनकी औसत आयु 53 वर्ष थी।
